Yay aylarında günəş şüalarından faydalanmaq istəyənlərin sayı artsa da, günün hansı saatında günəş altında qalmağın daha təhlükəsiz olduğu ilə bağlı müxtəlif fikirlər səsləndirilir. Bəziləri səhər günəşinin dəri üçün daha faydalı olduğunu düşünür, digərləri isə axşam saatlarını seçir. Bəs həqiqətən səhər və axşam günəşi arasında dəriyə təsir baxımından fərq varmı?
Patrul.az-ın araşdırmasına görə, mütəxəssislər günəş şüalarının intensivliyinin gün ərzində dəyişdiyini bildirirlər. Səhər saatlarında, xüsusilə günəş tam güclənməzdən əvvəl ultrabənövşəyi (UV) şüaların təsiri nisbətən zəif olur. Bu səbəbdən səhər saatları dərinin günəşdən zədələnmə riskinin daha aşağı olduğu dövr hesab edilir.
Araşdırmalara əsasən, günorta saatlarında UV şüalarının səviyyəsi maksimum həddə çatır. Bu dövrdə uzun müddət günəş altında qalmaq dəridə yanıq, erkən qocalma əlamətləri, piqment ləkələri və uzunmüddətli perspektivdə dəri xərçəngi riskini artıra bilər.
Axşam saatlarında isə günəşin intensivliyi yenidən azalır. Buna baxmayaraq, gün batımına qədər müəyyən miqdarda UV şüaları qalır. Buna görə də açıq havada uzun müddət qalarkən yalnız günün saatına güvənmək kifayət etmir. Günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək, qoruyucu geyim seçmək və uzunmüddətli birbaşa günəş şüalarından çəkinmək tövsiyə olunur.
Dermatoloqlar qeyd edirlər ki, dəri tipi də mühüm rol oynayır. Açıq rəngli və həssas dəriyə malik insanlar günəşin təsirinə daha tez məruz qalır və onlar üçün qoruyucu tədbirlər daha vacib hesab olunur.
Nəticə olaraq, səhər və axşam günəşi dəri üçün günorta saatları ilə müqayisədə daha az riskli sayılsa da, tam təhlükəsiz hesab edilmir. Dərinin sağlamlığını qorumaq üçün günün istənilən saatında günəşdən düzgün qorunmaq və xüsusilə yay aylarında uzun müddət birbaşa günəş şüaları altında qalmamaq tövsiyə edilir.
Cəmilə Cəfərzadə
102info.az
